Esperanza y Fuerza

  Why Did We Decide to Launch Esperanza? Covid-19. Climate Change. The rise of authoritarianism.  Many people looking at  the world today find themselves overwhelmed by worry, anger and sadness. We know how important it is to pay attention to what is happening in our country and in other countries. However, doing so takes an emotional toll.  As human beings, we are naturally curious about what happens each day. We have practical reasons for this. We want to know because we want to take care of our families, friends, and fellow inhabitants of the planet. More than that,  we have a sense of wonder.  There is beauty out there. We are eager to find out how things work. Some of us love politics and daily journalism. Paying attention also plunges us into anger, fear, and depression. We can become stuck in these feelings as contagion spreads across borders and the climate changes in destructive ways. But daily, everywhere, there is also hope and energy and joy. Th...

  ESPERANZA Y FUERZA - MAY 1 TO MAY 21, 2021 - Es maravilloso cuando el ingenio, la inteligencia y la energía de los seres humanos se emplean para conservar este hermoso planeta que nos bendice y nos hospeda con cariño. Es un reto muy difícil pero en la vida no debemos de perder ni la ESPERANZA ni la FUERZA.   Pulsa aquí -  Crops that cover bare ground on farms offer hope for reducing greenhouse gas emissions while boosting crop yields — a possible win-win for both the climate and farmers. Click here -¡El estudiante enseña al profesor! Una hermosa acción de unos estudiantes brasileños hacia su ex-profesor en la que le enseñan a su ex-maestro que han aprendido a ser agradecidos en la vida y a tener unos valores de solidaridad. Pulsa aquí

 ESPERANZA Y FUERZA -- AVRIL 2021 -¡FANTÁSTICA NOTICIA! Esto dará un respiro a mucha gente, nunca mejor dicho. Esta es una noticia optimista en cuanto a la ciencia pero, sobre todo, llena de amor: un hijo y un marido donan un pulmón cada uno a la madre y esposa... ¡Viva la vida! Pulsa aquí - The sounds of waters, the songs of birds -- research shows that you can sharpen your thinking, lift your mood, and lower stress just by stepping outside and opening up your senses. Click here -Una iniciativa española emprende un objetivo que reactive la economía en un pueblo con mucho desempleo , pero su objetivo principal es despertar en la conciencia de las personas la importancia de reducir el consumo de envases de plástico ¡¡y ofrecen una inteligente solución!!   Pulsa aquí

  ESPERANZA Y FUERZA - JANUARY 27 TO FEBRUARY 14, 2021 -La unión hace la fuerza ¿sí? Entonces la unión de la solidaridad es más fuerte. Un pequeño gesto individual ha tenido un gran resultado colectivo. Hermosa historia: ¡léela! Pulsa aquí -Communities are organizing their own local efforts to gather data to detect and stop disease outbreaks. The tactic may save lives in fighting Covid-19 and other outbreaks of viral illness. Click here   -Grandes proyectos sensibles y respetuosos con la naturaleza están en marcha. Sin duda es una gran noticia que nos da ESPERANZA y FUERZA . Pulsa aquí -A Surprise in Africa: Air Pollution Falls as Economies Rise. But are these rising economies benefiting the few or the many? Click here

ESPERANZA Y FUERZA - 18 DE ENERO HASTA 27 DE ENERO, 2021 -Cuando leas esta noticias verás que la vida es tan maravillosa que vale la pena luchas todos y cada uno de los días de tu vida. Aquí una niña que ha aprendido que la vida es un continuo aprendizaje Pulsa aquí -She lived to be 115. She was a librarian but no longer could see well enough to read in later life. No matter. She said had audio books and didn't need to have a lot going on -- sitting and looking out the window was enough.  Click here. - Estamos en unos momentos históricos dónde estamos concentrados en que el exterior no perjudique nuestra salud y, sin embargo, dejamos de prestar atención al factor que una buena salud depende más de nuestros hábitos que no de lo exterior. Lee esto, es muy interesante. Pulsa aquí. -What was it Paul Simon sang? "I get all the news I need on the weather report." Here are some ways to tune in. Click here. -Want your brain to work better and last longer? Try taking a nap.  Click...

 ESPERANZA Y FUERZA - THE WEEK OF DECEMBER 28, 2020 - JANUARY 1, 2021 -Aunque parezca un acto de “desconexión” o de individualismo, el bailar juntos en silencio es un conglomerado de frecuencias increíble que te hace sentir vivo de una manera diferente. ¿Dónde están tus auriculares?  Pulsa aquí -More people around the world are using their own legs and lungs to power their way through space on bicycles. Communities around the world are building them new trails to adventure.  Click here -Esta noticia no suscita ninguna envidia, si no un objetivo. El hombre más feliz del mundo, científicamente probado, basa su felicidad en.... ¿quieres saberlo?  Lee a continuación entonces : ) Pulsa aquí -How do we move forward? This is the question we’re always facing. The pandemic may seem a step backward, because it forces us into our homes to avoid contact with each other.  But it also has allowed us to move forward by teaching us the power of our technology to connect with pe...

 ESPERANZA Y FUERZA - 7 DE DICIEMBRE HASTA 28 DE DICIEMBRE -Una niña de 11 años salva la vida de un tiburón atrapado. El vídeo es muy emocionante. ¿A qué edad se nos olvida la pureza e inocencia de la infancia?  Pulsa aquí -Rapper Pa Salieu from The Gambia has a message for youth living under difficult circumstances — “Protect your energy — don’t look left or right — look straight!” Click here -Hace siglos ya se consiguió erradicar una epidemia mortal... mantengamos una actitud positiva de esperanza para superar esta pandemia actual. Pulsa aquí -Plastics are a threat to the environment but what if they can be recycled into face shields to help health care workers fight Covid-19? It’s happening in Uganda.   Click here

  ESPERANZA Y FUERZA - THE WEEK OF NOVEMBER 30 - DECEMBER 4, 2020 - Too often the relationship of human beings and nature is one of dominance and exploitation. But when we find ways to show our respect for the natural world the feeling is wonderful. Click here - Nosotros en Esperanza y Fuerza no somos amigos de las especulaciones ni noticias “proféticas” pero el mundo necesita no solo actos, sino también imaginación y buenos propósitos. Esta noticia nos sitúa que en 30 años las emociones descarbonizadas pueden ser un hecho. Dejemos volar la imaginación entonces... Pulsa aquí - When we realize we are but an infinitesimal speck of dust in the life of the universe we do not despair -- we are filled with awe!  Even now, the images of the Hubble telescope keep taking us on a journey through the immensity of space and time. Click here - La vida se abre camino sin importar el tiempo. Sí, un bebé necesita 9 meses para formarse... pero este milagro se “ha reído” de los tiempos biológic...

ESPERANZA Y FUERZA – LA SEMANA DEL 23 A 27 DE NOVIEMBRE Esta historia nos encanta porque nos recuerda que “la vida puede sorprendernos cada día”. Cuando la leas pensarás que es una broma... pero no: ha ocurrido en EE.UU y estamos seguro de que hay más personas así... ¡Fantástico!!   Pulsa aquí   Strategy, imagination, and concentration are key parts of fulfilling human potential. Is it too much to hope that the suddenly growing popularity of chess may be introducing these qualities into the lives of more people? Click here   En español decimos “a las duras y a la maduras”. Eso es lo que hacen algunos colectivos: ayudar a otros vecinos en tiempos duros como los que estamos pasando por la pandemia del COVID’19. La solidaridad en estos momentos es fundamental y ellos nos dan una lección de cómo hacerlo.   Pulsa aquí   America, is badly divided right now on politics, as are many other countries in the world. Is there a way for opponents to learn to talk to each othe...

  ESPERANZA Y FUERZA - THE WEEK OF NOVEMBER 16-20, 2020 -¿Es el envejecimiento humano una enfermedad que se puede curar como muchas otras? Algunos lo dicen y este estudio apunta a cambios anti-envejecimiento a nivel celular. Uno podría reflexionar si este es un camino que la humanidad realmente querría recorrer. Pulsa aquí - Is human aging a disease than can be cured like many others? Some say so and this study points to anti-aging changes at the cellular level. One might ponder whether this is a road humanity really wants to travel.  Click here - Los límites son para superarlos. Hay un Superman en un planeta sin kryptonita. EL mismo hombre que hace varios meses subió dos veces al Everest sin oxígeno ahora quiere estar 24 horas corriendo sin parar.... no hay palabras. Pulsa aquí - What is a clever way to learn a foreign language? Find a daily TV show that you love! Click here

 ESPERANZA Y FUERZA - LA SEMANA DEL 19 A 23 DE OCTUBRE -La naturaleza nunca deja de sorprendernos. Se ha encontrado un maravilloso mantel de árboles en ¡¡el desierto del Sahara!!  ¿Vida en el desierto? Sí, es posible que la vida avance con la ESPERANZA y la FUERZA necesaria. Es una noticia maravillosa que queremos compartirte. Pulsa aquí -Leaders who Speak clearly and express compassion are most effective in controlling Covid-19. Click here   -Seguimos con otra noticia sobre árboles, vida, naturaleza, esperanza... El Amazonas se puede repoblar mucho más rápido y eficientemente de lo que nos pensábamos  ¿maravilloso verdad?  Pulsa aquí -The lessons of discipline and teamwork can transform lives forever. This is so even amid crime and poverty — and when teammates don’t like each other. Click here Is humanity doomed if some catastrophe befalls planet Earth? Not if Elon Musk has his way. It sounds crazy but he wants to put a million people on Mars by 2050.   Cl...

ESPERANZA Y FUERZA - THE WEEK OF OCTOBER 12-16, 2020 En esta sociedad capitalista “pirañera” en la que no existe el límite y el consumismo, en muchos casos, es compulsivo, aparece este anuncio invitando a reutilizar e incluso invita a usar marcas de la competencia... ¿momentos de iluminación? ¿de locura? ... ¿O DE SENSATEZ? Pulsa aquí   Attracted to the romance of overnight train travel? It may be slowly catching on as a greener alternative to overcrowded airplane flights and a more interesting experience too. Click here Hunger and violent conflict are growing around the world but an award-winning international program is making food an instrument for peace   Click here Even amid the resurgence of  Covid-19 cases there’s a growing case for cautious optimism as new medicines and vaccines emerge Click here

 ESPERANZA Y FUERZA - LA SEMANA DEL 5 AL 9 DE OCTUBRE -Swallowing  heavy doses of partisan political news may cause needless suffering.  Instead, budget your time and take part in politics -- don't just read, do. Click here -¿Queréis conocer “El Baile del Amor”? El tejano Chuck Yielding danza desde fuera de un hospital para animar (palabra que proviene del latín “Anima” = alma) a su hijo mientras recibe una sesión de quimioterapia. Cada uno de los movimientos del baile de Chuck sale del corazón, de un corazón golpeado pero no lo suficiente para rendirse y transmitir esperanza y fuerza a su hijo...   Pulsa aquí Befriend a guitar and it will befriend  you, leading you down new neural pathways and steadying your vibe when trouble lurks. More and more people, especially young women, are coping with Covid by picking up Fenders and Martins and Gibsons and putting down remotes and phones.  Click here Éste sí que es un “mensaje en la botella” lleno de esperanza, fu...

    ESPERANZA - THE WEEK OF SEPTEMBER 21-25, 2020 “El saber no ocupa lugar” decían mis abuelos, tenían razón pero más aún: ¡Saber un idioma ayuda a retrasar la demencia senil, Alzheimer y otras enfermedades cerebrales. Ser bilingüe es bueno para la mente ... ¡Bilingüe como nuestro blog!  Pulsa aquí Once a week, take a 15-minute walk  to shift attention away from yourself and to study the marvel of the natural world surrounding you. These “awe” walks strengthen our spirits, researchers have found. They explain how to take them.  Click here Proteus es una semilla de esperanza que se plantará en el fondo del mar. Está proyectada la estación marítima más grande para estudiar los océanos del mundo. ¿Esperanza azul? Pulsa aquí We can’t all live in the world’s healthiest places. But a look at life  in Los Alamos County shows us  important elements of human well-being -- natural beauty such as nearby mountains, rugged outdoor activity, and access to livin...

ESPERANZA - LA SEMANA DEL 7 AL 13 DE SEPTIEMBRE Las abejas son una comunidad inteligente y sensible. Hacen un trabajo maravilloso polinizando y nos regalan la miel: un alimento sano, sabroso y medicinal. Ahora resulta que su veneno también es otro maná: ¡Podemos atacar al cáncer de una manera directa y eficaz! Pulsa aquí ¡Qué razón tenían nuestras abuelas cuando decían! “Comparte que estarás más guapo” Hay personas que defienden que las emociones y estados de profunda sensibilidad son productos de unas reacciones químicas en el cerebro. Puede ser, pero lo que es seguro es que cuando haces algo bueno, sientes algo muy bonito dentro de ti… ahora resulta que nuestra cara lo exterioriza también. La generosidad es un excelente tratamiento de belleza.  Pulsa aquí The pandemic has exposed inequities in education with poor students lacking the same access to computers and private tutors as rich kids. But its radical restructuring of schooling has spurred fresh thinking about how to close t...

ESPERANZA -   WEEK OF AUGUST 18-25, 2020  -Cuando la atrocidad destroza las conexiones de tu conciencia con tu mente, la madre naturaleza y la ayahuasca hacen un "reset" y te dan la oportunidad de regresar a una sociedad, aunque a veces sea una selva también, para combatir en la guerra del día a día. Un espacio libre de regulaciones que en ocasiones estrangulan la coherencia"   Pulsa aquí -At 96 he is the oldest person in Italy to graduate from college; "Knowledge is like a suitcase that I carry with me, it is a treasure,” he says. Click here -Ya que las personas cada vez vivimos más y más años, esta es una excelente noticia para hacerlo en condiciones dignas.  Pulsa aquí - Cheap daily tests for Covid-19 that deliver results right away may help us safely reopen society as we await for global  new vaccines. Click here - “Sabe más el Diablo por viejo que por Diablo”. El increíble truco de un anciano para sobrevivir en el mar y no ahogarse.   Pulsa aquí -...